近日，驻盱某部营区内欢声笑语不断，一场带着“热乎气”的心理健康活动在这里火热开展。盱眙县双拥办联合县医院心理团队，把讲座、游戏、手册“打包”成“心理服务大礼包”，为常年驻守盱眙的官兵送上“心灵加油站”。

讲座不“乏味”：干货里夹着“实操技巧”

县医院心理科主任钱霞玲以《心理健康及心理疾患的调适》为题开展心理健康讲座。结合部队官兵长期工作环境封闭、任务压力大等特点，钱主任深入剖析了官兵群体常见的焦虑、抑郁、失眠、躯体化等心理问题成因，提出“早识别、早干预、早疏导”的应对原则。通过案例分析，她现场示范“呼吸放松法”等实用技巧，并针对官兵关注的睡眠质量提升问题，给出睡前仪式感营造、环境微调等科学建议。“心理健康是战斗力的重要保障，学会与压力共处才能轻装上阵。”钱主任的生动讲解赢得阵阵掌声。

游戏玩出“表情包”：硬汉秒变“戏精”‌

互动环节彻底点燃官兵热情。“情绪传递”游戏中，士兵小王用皱眉、握拳动作传递“紧张”，经过多人接力，最终被解读为“愤怒”，引发阵阵笑声。“原来情绪表达偏差会引发误会！”心理专家顺势引导官兵分享工作中沟通难题，并传授沟通方法。  

更绝的是“军营故事接龙”：“今天下雨了，我的作战靴还泡在脸盆里……”士兵小张用夸张的肢体语言开启故事接龙，引得迷彩方阵爆发出哄笑。随着话语在官兵口中传递，同一个雨天出勤故事竟衍生出八个版本，最终以“指导员把他崭新的作战靴借给我了”的温情结局收尾。笑声像接力棒在迷彩方阵中传递，打破了军营高墙内惯常的沉默。

手册成“抢手货”：二维码扫出咨询服务‌

活动尾声，专家团队发放《良好睡眠从科学管理开始》《抑郁症健康宣教手册》《焦虑症健康教育手册》50余份，内含心理自测量表、医院微信公众号二维码等实用工具，官兵现场与钱主任一对一交流咨询。“这对我们转变灾难化思维和改善人际关系很有帮助，这份关怀直抵心坎。”“这样的活动既专业又贴心！”驻盱某部指导员表示，驻守需要强健体魄，更离不开强大内心。

此次心理健康服务是盱眙双拥“卫生拥军”系列活动的创新突破。县双拥办始终秉持“以部队需求为导向”的工作理念，构建“资源整合-服务拓展-品牌深化”三位一体医疗拥军新范式：一是签订军地共建公约，统筹调度地方优势医疗资源，引导医院与驻盱部队签订《门(急)诊社会化保障合作协议书》，实现军人军属“绿色通道”全覆盖；二是医疗拥军延伸到军属，为驻盱部队官兵及家属提供免费健康体检等服务；三是深化特色项目创建，除常态化开展急救知识科普进军营、养生义诊进军营外，着力推进县中医院打造“拥军医院”品牌项目。（盱眙县退役军人事务局  高成）